简介：把肖雪拉( )(lā( ) )过( )来( )，她拍了拍肖雪的脊背：( )胸要挺起来，不能驼背，上( )半身( )稍( )微往(wǎng )前倾一点( )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你(⌛)们把身体当( )做界限，摆( )(bǎi )臂的时候，手肘的位( )置( )一定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条界线( )，听到了吗？